Ekran süresini azaltmak için ne yapmalı? Dopamin orucu nedir?
Günlük işlerin çoğunu tamamlayabilmek için ihtiyaç duyduğumuz ve işleri hızlandırıp kolaylaştıran akıllı telefonları ihtiyaç dışında ve verimsiz kullanmak yaşam kalitenizi düşürüyor. Telefonda vakit geçirmediğini düşünen birçok insan için ekran süresi…
Devamını Oku