Adaçayı, rezene, kekik, papatya ve kuşburnu birbirinden faydalı bitki çaylarıdır. Bitki çayları faydalarıyla bilinmekte olduğu için hangi çaylar nelere iyi geliyor? Sorusu önem kazanıyor. Zira, her çayın kendine özel faydaları vardır. Konuya dair önemli bir noktada değinilmesi gerekir. Bitki çayları, şifalı ve yararlı olsalar da bilinçsizce tüketilmemelidir. Bitki çaylarının farklı etkileri bazı sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu yüzden uzman tavsiyesi alınmalıdır.
Adaçayı
Adaçayı en sık tercih edilen bitki çaylarından biridir.
- Strese iyi gelir
- Doğal bir antioksidan kaynağıdır
- Boğaz ağrılarına iyi gelir
- Karaciğeri temizleyici etkisi vardır
- Safra kesesinin çalışmasını sağlar.
Ancak; adaçayı, hamilelere, çocuklara ve kalp hastalarına önerilmez.
İzleyin: Prof İbrahim Saraçoğlu Bitki Çayı Demlemenin Püf Noktaları, Doğru Çay Demleme Üzerine Tavsiyeler
Rezene Çayı
Rezene çayı da faydalarıyla bilinir.
Mideye bağlı meydana gelen tüm rahatsızlıkların çözümünde etkilidir.
Kronik kabızlık durumunda önerilir. Zira, metabolizma destekçisidir. Günde iki fincandan fazla içilmemelidir.
Kekik Çayı
Kekik çayı da oldukça faydalıdır. Öksürük, boğaz ağrısı, soğuk algınlığı rahatsızlıklarına iyi gelir. Stresi azaltır, rahatlama sağlar. Faydalarının yanı sıra kekik çayı hakkında bilinmesi gereken önemli bir husus vardır. Tansiyon düşürücü etkisi olduğu bilinir. Bu nedenle; dikkatli tüketilmesi gerekir. Böyle bir özelliğe sahip olduğu için bu çayın uzan kontrolünde ve tavsiyesi ile tüketilmesi önemlidir.
Video: Kekik Bitkisinin Faydaları
Papatya Çayı
Papatya çayı dendiğinde ilk akla gelen rahatlama için kullanıldığıdır. Stres ve sinir bozukluklarında rahat uyumak ve sakinleşmek için tüketilir. Ancak; faydaları bununla sınırlı değildir. Adet dönemi sancı ve kasılmalarına, bağırsak sorunlarına, diş eti rahatsızlıklarına iyi gelir. Bunun dışında cilt ve deri rahatsızlıklarında sıklıkla tercih edilir. Alerjik durumlara bağlı olarak gelişen cilt sorunlarında da etkilidir.
Seyredin: Prof İbrahim Saraçoğlu Papatyanın Hiç Bilmediğimiz Faydaları Papatya Nelere İyi Gelir
Kuşburnu Çayı
Kuşburnu çayı, C vitamini yönünden zengindir. Bu özelliğiyle bağışıklık sistemini korur. Bağışıklık sistemini güçlendirerek destekler. Grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi özellikle kış mevsimi hastalıklarına iyi gelir. Bu hastalıklara karşı doğal bir ilaçtır.
