Başlıklar
Su içmenin bilindiği üzere vücuda fazla şekilde faydaları vardır. Su metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlar. Suyun içerisine karanfil konulduğu taktirde bu fayda iki kat daha artmaktadır. Her gün düzenli şekilde karanfilli su tüketmek kişinin formda kalmasını sağlar.
Daha sağlıklı bir kan akışı ve fit bir görünüm sağlar. Her gece yatmadan önce içilen bir bardak karanfil suyu hem mide rahatsızlıklarını giderir hem de gece metabolizmanızın hızlanmasını sağlar. Yani karanfilli su ile zayıflamak mümkündür ve zayıflatan etkisi mevcuttur. Aynı zamanda kalp sağlığını da koruduğu biliniyor.
Karanfil Suyunun Faydaları Nelerdir?
Suyun içerisine atılan karanfil vücut için önemli ve faydalı değişikliklere neden olmaktadır. Peki, bu faydalar nelerdir? Bir göz atalım.
Karanfilli suyun faydaları şunlardır:
- Metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakımını kolaylaştırır.
- Midedeki hazımsızlık, ülser gibi problemlere iyi gelir.
- Kansere ve iç hastalıklarına karşı koruyucu bir görev üstlenir.
- Diş eti sağlığını korur.
- Mide ekşimesi ve bulantılarına karşı etkilidir.
- Güçlü bir idrar söktürücüdür ve idrar enfeksiyonlarına karşı koruyucu etkiye sahiptir.
- Solunum yolu enfeksiyonlarına ve problemlerine iyi gelir.
- Karanfilin stres azaltıcı etkisi de mevcuttur.
- Ağızda oluşan yara ve kötü kokulara iyi gelir.
- Sindirim düzenleyicidir.
- Bağışıklık sistemini korur ve güçlenmesine yardımcı olur.
- Boğaz iltihaplanmalarına iyi gelir.
- Vücutta meydana gelen ödemi atmanızda yardımcı olur.
- Bağırsakların çalışmasını kolaylaştırır.
Karanfilli su tüketmek bu gibi birçok sağlık probleminize yardımcı olacaktır. Karanfilli su düzenli şekilde kullanıldığı taktirde oldukça faydalıdır. Aşırı derece de tüketiminde yan etkilere rastlanabilir. Dikkatli şekilde tüketilmelidir.
Karanfil Suyunun Faydaları Nelerdir?
Karanfilli Su Nasıl Hazırlanır?
Hazırlanışı oldukça basittir. Karanfilli su ister soğuk su ile isterseniz de sıcak su ile yapılabilmektedir. Bir bardağa veya bir şişeye doldurduğunuz suya iki adet karanfil tutamı atın. 20 dakika suyun içerisinde bekletin. Sonrasında istediğiniz zaman tüketebilirsiniz. Sıcak olarak hazırlamak isteyenler ise kaynatma işlemi ile sıcak şekilde tüketebilir. Karanfilli su sabah ve akşam olmak üzere tüketilebilir. Karanfilli suyun içerisine zencefil, tarçın gibi ürünler katmak zayıflamaya daha hızlı yardımcı olacaktır. Bu ürünler kaynatılarak çay şeklinde tüketilebilir.
İzleyin: Günde 1 Bardak Karanfil Suyu İçince Vücudunuza Neler Olacak!
Karanfilli Suyun Yan Etkileri Nelerdir?
Her ürünün olduğu gibi karanfilli suyun da yan etkileri olabilir. Bu yan etkiler aşırı tüketim, kişinin bünyesi, alerji gibi etkenlerden dolayı kaynaklanıyor olabilir.
Yan etkileri şunlardır:
- Alerjisi olanlar da alerjik reaksiyonlar
- Mide bulantısı
- Kusma
- Baş ağrısı
- Baş dönmesi
- Halsizlik
- Gözlerde hassasiyet
Bu yan etkiler basit yan etkiler olarak değerlendirilir. Fakat karanfilli suyun zararlı yan etkilere neden olması düşük bir ihtimaldir. Alerjisi olanlar vb. kişiler tüketmeden önce bir doktora başvurmalıdır. Aksi taktirde daha büyük bir yan etki ile karşılaşılabilir.
Karanfilli Su Nasıl Zayıflatıyor?
Biliyoruz ki su vücuttaki ödemi atmaya yarar. İçerisine karanfil atıldığında ise iyi bir idrar söktürücü özellik kazanır. Bu sayede sindirim sistemi düzenlenir ve yavaş olan metabolik sistem hızlanır. Metabolizmanın hızlanması da yağ yakımında hızlanma olmasını sağlar. Bu sayede daha formda ve fit bir görünüme sahip olunur. Aynı zamanda kilo vermede bağırsakların çalışması da etkilidir.
Bağırsakların sağlıklı şekilde çalışması kilo vermeye yardımcıdır. Karanfilli su hem sindirim hem boşaltım sistemini düzenler. Karanfilli su diyetleriyle sıklıkla karşılaşılmaktadır. Bu diyetleri yapan kişilerin kilo verdikleri gözlemlenmiştir. Hatta karanfil suyu diyetleri vücuttaki ödemi atmanın en kolay yolları arasında yer almaktadır. Zayıflamak isteyenler için karanfil suyu eşsiz bir seçenektir denilebilir.
